6/18 테니스 레슨

이제 스케줄이 바뀌면서 레슨을 받을 날이 거의 남지 않았다. (6월 말까지.. 이제 하루 남았다 ㅠ) 너무 잘맞는 선생님이었어서 꾸준히 다니고 싶었는데 여기까지인거 같다. 일단 토요일에 대기를 걸어놨는데 시간이 나오려나 모르겠다 ㅠ

 

오늘의 주제 : 포발리
1. 앞으로가 아닌 옆으로 어깨만 쓴다는 느낌으로 가져가라 (팔꿈치를 절대 쓰지마라, 감이 안오면 팔을 쭉 피고 해라)
(pectoralis major, 즉 가슴근육의 수축으로만 쓴다는 느낌?? 인거같다)
-> 하늘쌤 영상을 보면 또 팔꿈치를 고정하고 팔꿈치 관절을 쓰라고 나오는데 아무래도 초반엔 감각을 익혀야해서 레슨쌤이 알려준 방법대로 하는게 좋은 것 같다. 이렇게하면 확실히 공을 얹혀서 가는 느낌이 든다. 

2. 스윙은 라켓 손잡이 끝이 골반 끝에서 반대편 골반까지 해라
-> 발리는 간결해야한다. 라켓백이 커서는 안된다. 

3. 스윙의 크기는 상대편 공 세기를 보고 해라
-> 공의 세기가 약하면 반대편 골반까지 길게 가져가고 세면 그립만 잡고 가져다 대는 식으로 해라

4. 스윙이 아래에서 위로 가는거 같은데 이건 그냥 공이 맞아서 자연스럽게 라켓이 열린거고 그냥 쭉 갈길가면 된다!

5. 공의 아래를 맞아야지 스핀이 걸리면서 쭉 깔린다 (위에서 아래로 눌러치면서 마지막에 아래를 긁어주어야한다)

6. 앞으로 더 가지고 가고싶으면 몸을 앞으로 가져가야지 라켓을 앞으로 움직이면 안된다.

백발리도 레슨을 받아야하는데 아직 포발리도 안되는 시점에서 마음만 급해지는거 같다. 그리고 원래는 영상도 첨부하려고 했는데 부지런하지 못해서 참... ㅠㅠ 기회되면 이제부터 영상도 첨부하도록 해야겠다